3月28日下午，段玉裁实验小学城西分校邀请区未成年人成长指导中心杨巾慧老师来校，为四年级学生作题为《做情绪的主人》的心理健康讲座。

杨老师以《倒霉熊》视频开场，通过观看视频，使同学们了解了喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；利用图片对比，让同学们进一步体会到情绪的多样性；呈现范进中举乐极发疯、周瑜气极送命等故事，引导大家感受情绪会对自己产生一些积极或消极的影响，应该做情绪主人。讲座最后，杨老师教同学们运用注意转移法、合理宣泄法、理智控制法合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，做情绪的主人。同学们纷纷表示要学以致用，让积极、向上、快乐的情绪陪伴左右，健康快乐地成长。（李娟）