在中国学生营养日来临之际，区第一人民医院医生高佳走进华罗庚实验学校尧塘分校，为六（2）班学生开展“知‘食’就是力量”主题讲座。

高医生从肥胖的危害入手，通过视频、图片等方式生动形象地介绍了肥胖的原因和预防方式，重点讲解了每日膳食中蔬果肉蛋奶及零食的选择方法，告知大家每天摄入食物要多样，以谷薯类为主，多吃蔬菜、水果、肉蛋奶类，少吃高脂、高盐、高糖的加工类食品，少喝含糖饮料，保证充足睡眠，每天坚持运动。

通过本次活动，同学们学习了营养与健康相关知识，树立了合理膳食、健康体重观念。尧塘分校表示，将会继续聚焦学生成长，筑牢“营养健康线”，不断做好学生均衡膳食和营养健康科普工作，助力学生健康茁壮成长。（唐善）