为进一步增强青少年防溺水安全意识与自救互救能力，7月22日，儒林镇社区教育中心开展了“家校社协同织密防护网 筑牢生命防线”青少年防溺水安全教育活动，邀请社区教育志愿者、儒林卫生院公共卫生执业医师赵晨欣作《不做孤泳者》讲座。

赵医生以“防”字为核心，通过情景模拟与互动问答，介绍哪些地方可能产生溺水事件，引导青少年掌握规避溺水风险的关键技能；解析河湖漩涡、暗流等隐患，强调“无安全设施、无救护人员”的野外水域绝对禁止入内。赵医生及志愿者还现场模拟同伴落水场景，示范“呼、叫、伸、抛”四步施救法，即大声呼救吸引成人注意、立即拨打110及120求救、利用竹竿树枝延伸救援、投掷救生圈等漂浮物等方式进行施救，强调坚决摒弃盲目下水或手拉手施救等危险行为。赵医生对“水中抽筋时用力蹬腿”等错误动作进行纠正，演示“抓住脚趾向身体方向扳拉”的正确自解方法，讲解入水前热身的重要性。急救技能实操环节中，医护人员通过人体模型逐步分解关键动作，演练了判断意识和呼吸、精准定位胸外按压点进行按压以及人工呼吸技巧等心肺复苏全流程。针对溺水者可能出现的呕吐物堵塞这一情况，医护人员详细讲解了海姆立克急救法的操作要点，随后青少年两两一组，练习背后环抱、快速向上冲击的标准动作。储同学说：“以前只知道不能野泳，今天才明白如何正确扔救生圈、做心肺复苏，这些知识太重要了。”

本次活动将预防智慧与急救技能深植青少年心中，为夏日时光构筑起一道坚实的生命防线。未来，该社区教育中心将持续开展防电、防火、防诈骗、出行等各类安全知识讲座，让安全意识内化为行为自觉，为青少年健康成长保驾护航。（蒋洪伟）